BMI

BMI是常用来衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准,计算公式为:BMI=体重(kg)/身高^2(m),对于亚洲成年人来说,理想的BMI指数范围应该在18到24之间,当BMI≥24时为超重,≥28时为肥胖。

WHR

WHR,即腰臀比,是腰围和臀围的比值,是判定中心性肥胖的重要指标。当男性WHR大于0.9,女性WHR大于0.85,可诊断为中心性肥胖。 但其分界值随年龄、性别、人种不同而异。

小妖指数

小妖指数指的是瘦身减肥的难易程度。

肥胖类型

肥胖类型包括代谢不良型、水肿肥胖型、肥肉结实难减型、赘肉过多肥胖型四种类型。