南山小妖能量管理 是由南山大夫专家组联合安徽中医药大学营养学专家,总结出的一套管理人体能量平衡的计算方法。

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智能运动

是南山小妖首创的一种数字化、智能化的全新运动方式,南山小妖通过专利技术仿真生物电模拟人体神经电传导至肌纤维,直接将信号传达给肌肉实现肌群运动,通过每日南山小妖的坚持使用保持腹部肌群的持续耗能,使肌群耗能由原本的血糖—糖原供能方式转化为脂肪——糖原耗能,脂肪的燃烧会根据运动部位就近燃烧,从而实现大量消耗腹部脂肪的效果。

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通过对特定穴位的刺激来疏通人体经络,调节新陈代谢,健脾化湿,排毒清热,同时刺激负责消化、呼吸及调节身体机能的植物神经系统,促进消化和改善内分泌,改变易胖体质。配合科学合理的饮食运动方案,达到燃烧脂肪,减肥塑身的效果。

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生理耗能

即是人体为了维持生命活动的基本耗能,也称为基础代谢,是维持生命最基本活动的代谢状态,即身体完全安静松弛,无体力脑力负担,无胃肠消化活动,清醒静卧于室温18-20℃舒适条件下代谢的能量。

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食物热效应

进食后,体内代谢加快,食物热效应即用于消化食物、吸收、运送、储存以及代谢利用营养素所消耗的热量。一般认为它的消耗量约为食物摄取热量的10%。

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能量与脂肪的转化

脂肪的燃烧是一个过程,我们都知道脂肪的堆积主要是我们平时饮食摄入的热量、蛋白质和碳水化合物在体内经过一系列复杂的化学反应转换而来的。脂肪是由摄取食物中的成分经过消化酶等进行降解,由肝细胞合成为甘油三酯通过血液输送到皮下脂肪细胞的。

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根据营养学,在能量与脂肪的转化中,由于每个人体内酶活性受多种因素的影响,所以,每人每次对热量转化的利用率不同,合成的脂肪量稍有差别。